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一年级上册《12 早睡早起》精品课件优质课下载
一天睡 小时。
看课外书
……
看自己喜欢的电视节目
父母睡得比较迟，等父母
成 人：8小时左右
小学生：睡足10小时
几点睡，才合适？
建议：晚上9点左右睡觉，第二天7点左右起床。
第二关：晚睡后果我明白
问题：
晚睡有可能会带来哪些不好的影响？
要求：
结合自己的经历，小组交流。
长不高
易生病
脾气差
视力差
记不住
不专心
早睡早起的好处
早睡早起
第三关：作息习惯我能辨
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