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《4、正确对待保健食品》精品PPT课件优质课下载
调节人体功能
保健
3.标志
(1)保健食品的包装上印有______色标志。
(2)标志的下面注明批准生产的_________和文件号。
天蓝
日期
从补钙说起
交流讨论1
某同学经常腿痛,医生建议其多喝牛奶及服用补钙的保健食品,你知道这是为什么吗?
人体中的钙元素主要存在于骨骼和牙齿中,以羟基磷酸钙晶体[Ca5(PO4)3(OH)]形式存在。青少年学生由于骨骼生长发育迅速,对钙的需求量大,缺钙就会导致身体消耗骨骼中的钙以补充体内钙的缺乏。某同学经常腿痛,就是因为缺钙的缘故。医生建议其多喝牛奶及服用补钙的保健食品,就是让其补足钙,以满足生长发育的需要。
从补钙说起
交流讨论2
青少年每天需要补充多少钙?
含钙丰富的食品有哪些?
我国营养学会建议青少年每人每天应补充1000~1200 mg的钙。钙的最理想来源是奶制品，它不仅含钙多而且易吸收,此外, 虾皮、豆制品、蛋黄、黑芝麻、黑木耳、海参、海带等含钙量也较高。
天然的保健食品
二 . 认识几种保健食品
交流讨论3
指出下列保健食品的作用：
①葡萄糖酸钙口服液: 。?
②乳酸钙: 。?
③葡萄糖酸锌口服液: 。?
④水溶性膳食纤维: 。?
⑤乳酸亚铁: 。?