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师梦圆小学体育教材同步北京版二年级第三节 保护视力下载详情
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二年级全一册(2014年7月第1版)《第三节保护视力》新课标PPT课件优质课下载

说一说你的眼睛有什么用????

试一试:把眼睛蒙起来,在教室里走两圈试试,你会不会碰得“哇哇”叫

总结:有了明亮的眼睛,我们就可以看到五彩缤纷的世界;有了明亮的眼睛,我们的生活就会更加方便、快乐

了解造成近视的原因

1.听故事,现场小测试,感受什么是近视

(1)小明的故事:“小明看黑板上的字都模模糊糊,要到很近的距离才能看清楚,要医院检查后发现近视了。”从小明的故事中你能获取到哪些有关近视的内容。

(2)我们每一年有做过视力检测,那近视的标准到底是怎样的呢?让我们马上做一个视力测验来了解下。

近视的定义:

某个距离,看不清楚某种大小的字母,数字就叫近视

2.近视对我们的生活有什么影响

你们知道近视是怎样产生的吗?

讨论 交流

总结:用眼姿势不对,不注意用眼卫生,边走路边看书,在灰暗的灯光下做作业看书,长时间看电视,电脑,等都是形成近视的原因。总之,就是不注意用眼卫生。

大家一起来谈谈如何在生活中预防近视,保护我们的眼睛呢?

总结:(1)首先要有好的用眼习惯,如读书、写字习惯要做到“三个一”

(2)近距离用眼时间不能太长,每隔40~60分钟,要休息,10~15分钟

(3)坚持正确的做眼保健操(按准穴位)。

(4)积极参加体育锻炼,增强体质

平时生活中还应该做哪些来可以保护我们眼睛

补充用眼习惯:在光线适宜的环境下看书,用干净的毛巾洗眼睛,不要走路或躺着看书,不用脏手揉眼睛等。

饮食习惯:维生素A 是促进视力最重要的营养素。在牛奶·鸡蛋,猪肝和许多有色蔬菜中,如胡萝卜,菠菜,豌豆中里都有含有大量的维生素A,我们应当常吃。

预防近视三字经

近视眼,看不远,做事情,不方便。

要防止,不算难,做起来,要认真。

光线暗,不要看,伤眼睛,损身体。