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《投掷活动》最新PPT课件优质课下载
用力挥臂
重点：
转体,挺胸
正确挥臂
易犯错误：
投掷时直臂
上下肢不协调
纠正方法
投掷时直臂
现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。
纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习。
纠正方法
上下肢不协调
现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。
纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他们先做分解动作，然后做连贯动作，练习中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
投球练习
要求:
采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方法
练习方法