师梦圆 - 让备课更高效、教学更轻松!
网站地图
师梦圆
师梦圆小学体育教材同步科学版四年级体育与健康基础知识:体育课中的安全教育下载详情
  • 下载地址
  • 内容预览
下载说明

1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!

2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。

3、有任何下载问题,请联系微信客服。

扫描下方二维码,添加微信客服

师梦圆微信客服

内容预览

四年级《体育与健康基础知识:体育课中的安全教育》新课标PPT课件优质课下载

参加运动会应注意些什么?

准备活动

参加体育锻炼对穿着有哪些要求?

要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣,还要选择色彩明快、吸水性好的服装.

冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣,以利于运动和保温.

夏季炎热,可穿轻而薄或半袖的运动衣,如直射日光强时还应戴帽子,并注意尽量减少皮肤的暴露.

总之,要根据气候变化选择使用,避免中暑、感冒及紫外线的照射等.

运动鞋质地的好坏,尺寸是否合适,直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备:

1.鞋里面要平滑柔软.

2.鞋底要有一定的厚度,有较好的弹性.

3.鞋垫要保持干净,经常洗、晒.

l.不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

小博士提示

为什么不能带硬

制物品?

1.不宜长时间在太阳照射

和高温环境下运动.

2.强度不宜太大,着装应易透 气、易排汗.

寒冷天气准备活动时间加长,身体以微微出汗为宜.

进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).

 体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.

教材

第一学期

第二学期