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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级3.踢球比准游戏下载详情
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人教2011课标版《3.踢球比准游戏》PPT课件优质课下载

三、教学重难点

重点:支撑脚的位置,脚内侧触球的部位

难点:支撑与击球动作的衔接,踢球力度和方向的把握

脚内侧踢球技术动作有哪几个部分组成?

助跑技术

脚内侧踢球

踢球技术

踢球后技术

脚内侧踢球连贯动作

助跑

踢球

踢球后

支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。

助跑技术

踢球技术

击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击球的后中部。击球后,踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢地滚球时,脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时,依球滚动速度,支持脚踏地的位置要稍偏后些。

踢球后技术

摆腿击球动作一般多运用敲击的方法,击球时间以球正滚到支撑脚脚尖的平行位置为宜。球向前滚动时,应调整跑动速度,尽快接近球。踢球前,依球向前滚动的速度,支持脚要稍向前踏些,以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。

同学们知道影响脚内侧踢球的因素有哪些吗?

1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起

2、摆腿动作过分紧张,使摆速受到限制

3、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢

4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜,脚掌内翻

注意事项

教材

基本身体活动