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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级1.握拍与端球比稳游戏下载详情
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《1.握拍与端球比稳游戏》集体备课PPT课件优质课下载

拍柄

直拍

横拍

乒乓球拍的

握拍方法

直拍握法:

拇指和食指用力握住拍

柄,并留有空隙,把拍

柄压在虎口上中指保持

自然弯曲,顶住球拍的

中上部,无名指和小指

叠在中指后面。

直拍

横拍握法:

以中指无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面,自然贴在中指的旁边,食指斜放在球拍的反面。

横拍

握拍练习

小组练习

乒乓球-平稳端球

自然站立姿势,手持球拍让乒乓球在球拍上平稳不掉落。持球拍成水平状,端球平稳,注意力集中在乒乓球上。

端球游戏

—小小搬运工

游戏规则:

分小组进行游戏,队员运球行走,将球平稳的运到指定的位置并用单双脚交替跳跃的方式回到队伍进行接力游戏,最先完成任务的一组为获胜。

辅助练习

教材

基本身体活动