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人教2011课标版《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》PPT课件优质课下载
抱拳礼的意义：
右手握拳，寓意尚武；
左手掩拳，寓意崇德，以武会友；
左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；
屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；
两臂屈圆，寓意天下武林是一家。
基本手型
勾
拳
掌
冲拳练习
握拳实，拳向前冲出的同时臂内旋，力达拳面，拳与肩平，目视拳
冲拳练习
练习一
练习二
站立冲拳练习
冲拳
组合练习
NO.3 第一节 起势
分解示范
NO.3 第二节 抻拉运动
完整示范
分解示范
NO.3 第三节 开合运动
完整示范