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人教2011课标版《4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛》最新PPT课件优质课下载
1、绕篮球场慢跑、
2、扩胸运动
3、腹背运动
4、 振臂运动
5、正压腿运动
6、侧压腿运动
7、手腕踝关节运动
持球练习
1、持球的手腕脚踝关节运动1X4
2.持球绕环，膝关节，腰关节，颈部关节，1X4
3.持球的腰部运动
4.持球的压跨运动
5.持球的高低运球
传球要领：
双手持球于胸前屈膝前视脚蹬地伸推拨转将球传重心前移球后旋
接球：
两臂前伸迎来球十指张开要抬头触球刹那臂缓冲篮球稳握于手中
动作要领
传球：
肘不外张；
要伸翻转；
接球：
伸臂翻腕后引
学生练习
1、学生两人一组进行练习（注意动作要领）