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《5.马步击掌》优质课PPT课件下载
抡臂打地
虚步亮掌
复习
抡臂接龙游戏
起势预备：
左手伸平体侧举
左脚半步橫跨立
左掌右拳腹前叉
重心右移不夸大
两臂伸直成轮划
拳掌成线耳侧挂
动作口诀
左脚蹬地右脚点重心转移眼瞪圆
拳砸掌包互碰撞
落地有声震天响
动作口诀
动作要点
两臂伸直抡
转身定势稳
砸拳震脚狠
游戏
整理放松
下课啦 ~~~