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《11.发展奔跑能力的练习》最新PPT课件优质课下载
3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。
教学重点、难点
站立式起跑技术动作、动作协调，反应迅速。
教学流程
一、课堂常规
1．体委集合整队
2．师生问好
3.?教师导入本课内容
4.?安排见习生
教学流程
二、热身活动
1、8字慢跑两圈
2、徒手体操
3、关节韧带活动弹
教学流程
三、新课
站立式起跑练习
口令：“各就位——预备——跑！”
动作要领：“各就位——预备”时，将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一脚半距离，并用前脚掌支撑，两腿弯曲，重心下降并前移，上体前倾，脚跟提起；
“跑”时，两脚充分后蹬，后退快速前摆，两臂积极摆臂，身体前倾而出。
教学流程
三、游戏：《海底捞月》
四、恢复整理
1.放松练习
2.课堂小结。