《2、耐力跑》新课标PPT课件优质课下载

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3、耐久跑内容枯燥乏味因此在设计教学流程是，以耐久跑教学内容为主线，以游戏、健身操、自选路线跑和比赛等形式作为辅助教材进行练习，以此来增强本课的有趣性、多样性和实效性，并将合作意识、团队精神融入到本课中，使本课的整个教学过程达到预期的教学效果

快乐耐久跑学情分析

教学对象为初中学生，学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。绝大多数的同学谈跑变色。怕苦、怕累，不能坚持持久。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不光要了解学生的身体、理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

教学目标、重难点

1、认知目标：让学生知道耐久跑的动作要领（及克服耐久跑中出现“极点”的练习方法）。

2、技能目标：锻炼心肺功能，从而提高耐力素质。

3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。

重点：学会耐久跑的呼吸节奏、跑步姿势；难点：克服“极点”，体会“第二次呼吸”

具体教学流程

场地、器械

田径场、标志杆八个

课后反思

耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。初中学生身体正处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。 本次课从技能上要使学生掌握耐久跑时两三步一呼，两三步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力，以情感教育为主线，切合学生的实际生活，通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度跑完全程。 在上课中，我始终围绕着情感教育目标进行组织教学，这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标。本课堂以学生的情感教育为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力，在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，贯穿始终的情感教育。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系和以学业为主线的情感教育。

快乐耐久跑效果分析

新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。练习密度38%，平均心 率135次每分。