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九年级《1、侧向移动推实心球》PPT课件优质课下载
课时目标
1、 通过实心球教学采多种练习方法，能够使85％以上的学生能够初步掌握侧向移动推实心球的技术动作，合理制定锻炼计划。
2、发展学生上下肢及腰腹肌肉力量，提高身体的速度、力量、协调、灵敏等身体素质。
3 培养学生团结协作、自觉锻炼、勇于进取 的优良品质。
重点难点
重点：最后用力顺序和出手速度
难点：滑步转腰顶宽与最后用力的结合及 合理的出手角度
动作要点
摆、蹬、收、滑、压、送、撑
动作环节
握球和持球→预备姿势→预摆→滑步→出手
预摆
右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出
出手角度
学生自我评价
优秀 良好 及格 有待提高
男生 : 9米以上 8---9米 7—8米 7米以下
女生 :6.5米以上 5.5--6.5米 4.5--5.5米 4.5米以下
注：实心球（2KG）
谢谢指导评价