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九年级《球类运动中常见的运动损伤及预防》新课标PPT课件优质课下载
骨 折
脱 位
肌肉痉挛
造成运动损伤的原因有哪些？
年龄小,骨骼发育
（身体承受能力）
心理素质
（过度紧张、兴奋等）
体格与技能
（运动技术掌握程度）
自然环境
（雨雪大风天气等）
身体状况
（生病，疲劳等）
人工环境
（器材、运动装备等）
如何预防运动损伤？
完完全全掌握好每项球类运动的技术要领和技术要求
认真、充分热身
注意着装，穿便于运动的服装，鞋子
运动时不佩戴尖锐、坚硬物品，饰物等
不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作
不勉强，有病要请假
熟悉场地，了解环境，做好心理准备
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