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教科2011课标版《跳远》优质课PPT课件下载
三、学习目标：
1、学习立定三级跳远技术，学生了解动作的结构和方法，能做出立定三级跳远的完整动作，50%以上的学生能做出明显的跨步跳动作；
2、通过立定三级跳远发展学生的腿部力量和协调性；通过多种手段发展学生的有氧耐力；
3、培养学生的兴趣爱好，提高学生参与课堂体育活动的积极性，增强学生的合作意识。
四、学习重点、难点：
重点：第一跳与第二跳的结合技术
难点：第二跳（步）技术
五、教学方法与手段：
1、各种跳跃练习，引导他们进行立定三级跳远的学习；
2、通过教师的完整讲解、示范，让学生对立定三级跳远有完整的概念，知道三跳的方法和顺序；
3、通过学生自我体会和相互观察评价，能做出三跳的动作，特别是三跳中支撑踏跳脚的变化；
4、通过跨步跳的分解练习，提高学生向前上的跨步意识和第一跳落地后跨步的能力。
六、教学过程
准备部分：9'
1、课堂常规，宣布本课内容
2、多种跳的练习
3、立定跳远
基本部分：
（一）立定三级跳远的学习 18'-20'
1、立定三级跳远完整概念的建立（教师完整示范，学生观察动作的结构组成）
2、分解第一二跳练习
3、教师带领学生练习双脚充分起跳，有力腿以髋带动屈膝高抬，积极落地迅速蹬地跳起（注意摆臂，根据情况可单独练习）；先练习向上跳，再过渡到要求前跳，加大动作幅度
4、第一、第二跳的结合练习
5、 三跳的完整练习（看一看、比一比自己掌握的程度）
（二）体能练习 8'-10'