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师梦圆初中体育教材同步人教版七年级50米快速跑下载详情
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七年级《50米快速跑》集体备课PPT课件优质课下载

快速跑是竞技运动中的短跑项目,一般是指60米、100米、200米、400米。

针对同学们所说的快速跑通常是指30~100米的短距离跑活动。

快速跑全程划分为四个阶段:以典型的快速跑50米或100米为例,我们通常把快速跑全程划分为:

1:起跑

2:起跑后加速跑

3:途中跑

4:冲刺跑

教材:快速跑——游戏

教学目标:

认知目标:通过教学,让学生正确了解快速跑的概念和运动特点。

技能目标: 通过快速跑教学,发展学生的速度素质,使学生掌握并能够应用多种练习方法提高速度素质和身体的灵敏性与协调性。

情感目标:培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情。

教学重、难点

重点:起跑的快速启动技术。

难点:起跑与加速跑的衔接,后蹬有力、 前摆充分,蹬摆结合协调。

准备部分

一、课堂常规:

1、教师准备好场地、器材。

2、体委整队,报告出席人数,师生问好。

3、宣布本课教学内容、目的、要求及注意事项。

4、检查出勤情况,安排见习生。

二、队列练习:反口令

教师口令指挥、语言提示动作要领

三、徒手操:活动关节、柔韧性练习

教师领做、语言提示动作要领