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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级增强安全意识提高避险能力下载详情
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九年级《增强安全意识提高避险能力》新课标PPT课件优质课下载

学校每周都有体育课,那么在上体育课时同学们做哪些体育运动?

踢毽

同学们在做运动的时候你有受过伤吗?分别是怎样的伤?

小学生于鑫体育课攀爬肋木,结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。

小学生张俏在体育课上跑步时摔倒,三颗牙齿被磕坏 。

同学们有没有发现,如果在进行体育运动同时一旦受伤了,是不是就无法达到我们体育的目的了?

 体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.

体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全.

课前注意事项

参加体育锻炼对穿着有哪些要求?

要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣,还要选择色彩明快、吸水性好的服装.

运动鞋质地的好坏,尺寸是否合适,直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备:

1.鞋里面要平滑柔软.

2.鞋底要有一定的厚度,有较好的弹性.

3.鞋垫要保持干净,经常洗、晒.

l.不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

小博士提示

为什么不能带硬

制物品?