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起床后
排毒又养颜
第二杯
开始工作前
体贴又健康
第三杯
午饭前半小时
解乏又轻松
第四杯
午饭后一小时
减负又减肥
第五杯
下午四点
提神又醒脑
第六杯
下班前
消化又吸收
第七杯
晚饭前半小时
增加饱腹感
第八杯
睡前一小时
补充睡眠时所需水分
各种材质的水杯，你选对了吗？
塑料杯
