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一年级第一章 身体活动 《第五节 支撑与悬垂 1、各种姿势悬垂》优秀ppt课件
仰卧悬垂
1.教师在单杠上仰卧悬垂展示30”
2.讲解动作要领。
3.学生分四组一起学习双手正握杠，仰卧悬垂的动作，每杠两名学生同时练习。
4.教师鼓励学生互相保护。
计数比赛
1.教师引导：试一试，直体悬垂时，自己能坚持多长时间。
2. 能够较好完成的学生进行展示。
3.其余同学在边上数数计时。
4.师做裁判，评出胜负。