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一年级体育第二学期 《第15课 投掷：上手持轻物掷准》精品课课件
四、快速挥臂投
研究思路与方法
The research ideas and methods
一、双脚前后站
面对目标，两脚前后开立。
二、眼看前上方
眼睛看着目标，单手持球放于体侧
三、肩上要屈肘
单手持轻物屈肘于肩上，肘关节向前。
四、快速挥臂投
瞄准目标，快速挥打手臂，将轻物投掷出去。