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一至二年级武术 《3．武术健身操 4.武术健身操《旭日东升》第八、九节》优秀ppt课件
1-2??跳步双冲?双手握拳马步眼看左方
3-4?跳步抱拳
5-8?双脚颠跳
第二个八拍
?眼看右方
第三个八拍
3-2?弓步推掌???左弓步
3-4跳步抱拳
5-8?双脚颠跳
第四个八拍：?
右弓步
第九节?收势
第一个八拍
1-2?摆臂左拍
3-4?摆臂右拍
5-6摆臂左拍
7-8摆臂右拍
第二个八拍
2-2?摆臂拍肩
3-4?双排左腿
5-6?摆臂拍肩
7-8?双排右腿
第三个八拍
3-2?并步平托??掌心向上
3-4双臂上举