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高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 游泳运动及冰雪运动 1.游泳运动 蛙泳》优秀ppt课件
教学重点和难点
2
教学内容
3
课后小结
1. 教学目标
1.基本掌握蛙泳腿的方法
2.学生懂得蛙泳腿在学习中的重要性。
3.提升学生对游泳的喜爱，培养学生在集体环境中互帮互助，团结协作的精神，以及积极思维和自我评价的能力。
2. 教学重点和难点
教学重点：收、翻、蹬夹技术
教学难点：蛙泳腿外翻技术
3. 教学内容
一．准备活动
（一）准备活动（4×8拍）
1,头部运动
2，肩绕环（前后）
3，扩胸运动
4，体转运动
5，腹背运动
6，弓步压腿
7，侧压腿
8，流线型起足练习
9，屈伸踝关节练习
3. 教学内容