《蹲踞式跳远》优质课教案设计

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蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。

三、学情分析：

本课主要教学是借班上课，对象是初一学生，他们有以下几个年龄特征：（1）活泼好动，依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇心强；存在运动技术较差的现象。在体育课中比较易兴奋，注意力不易集中(4)对于说教过多、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，所以不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。(5) 男女生差异已经初步体现。女生显得腼腆不喜欢篮球课，而男生却进入对篮球技术学习的渴望期。

四、教学目标：

1、认知目标：了解行进间单手肩上投篮的动作要领，学生建立行进间单手肩上投篮的动作概念。掌握基本的练习方法。

2、技能目标：通过本课学习，95%学生做到行进间投篮“一大、二小、三起跳”的基本动作。70%学生能熟练掌握拿球的时机。40%学生在篮球架下运用行进间单身肩上投篮动作。

3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。?

五、教学重难点：

重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接

六、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130—150次/分，整堂课练习密度约为：40％±5，练习强度较大，素质练习时强度达最高峰。

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体育课教案

年级：高一年级（20）班人数：41教师姓名：

课题

1、蹲踞式跳远?2、 素质练习：30米快速跑

课时

第一课时

教

学

目

标