《实心球掷远》集体备课教案设计

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三、学情分析

本课教授对象为高二年级，男女生共40人。高中生有一定的认知和判断能力，对新事物的发展规律也有自己的理解，对自己的身材管理有更高的要求，愿意接受一些简单有效的练习方式，获得更加健美的体态。所以一个新兴的器材——弹力带，绝对吸引他，激发他的好奇心和求知欲。课中让学生自主探索，学会对自身各部位的能力做出合理的评价和练习方式的设计，合作创新，激发他们锻炼的兴趣，协调发展自己的素质。

四、教学目标

1.认知目标：通过学习让学生了解自身上下肢的力量素质，并能够创编新的练习方式。

技能目标：通过练习使85%左右的学生能掌握弹力带手臂弯举、肩上推举等动作的正确练习方法。

3.情感目标：培养学生自主合作、探究和创新的学习能力，培养学生团结协作，吃苦耐劳和坚持不懈的意志品质。

五、课的重难点

重点：动作正确到位，准确的呼吸方式

难点：发力均匀，核心收紧，动作协调

六、教法

本课利用讲解示范，语言提示法，集体和个别辅导，纠错法等教学方法，启发引导学生带着问题在尝试过程中了解弹力带的锻炼方法，再结合教师的讲解示范，由浅入深，由易到难、逐步提高的进行教学。教师通过不断的引导，激励学生自主探索和创新，让学生体验成功的快乐，最终使学生较好的完成本课的教学目标。

七、学法

学生通过听讲解、看示范，在大脑皮层建立正确动作表象和动作认识，再进行集体练习和分组练习。并能够互帮、互学，合作探究和创新，在原有基础上共同进步，掌握锻炼的方法。

八、场地器材

场地：体育馆 器材：音响一台、弹力带40个、收纳盒1个

授课老师： 年级：高二（7） 课次：1

教学

内容

一：体能——弹力带手臂弯举、肩上推举、后踢腿、深蹲

二：核心力量练习

场 地 器 材

音响一台、弹力带40个、

教学

目标

1.认知目标：通过学习让学生了解自身上下肢的力量素质，并能够创编新的练习方式。