人教2003课标版《1.推铅球》精品优质课教案设计

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2.技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。

3.情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的顺序时间课 的 内 容运 动

负 荷学、练指导和组织、教法次数时间开始部分1.体育委员整队，报告人数。

2.师生问好。

3.提出本课教学内容和要求。

4.检查服装，安排见习生。组织：

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Δ

要求：集合快静齐，精神饱满。准备部分1.队列练习

2.正反口令练习

3.徒手操

⑴ 头部运动

⑵ 扩胸运动

⑶ 体侧运动

⑷ 腹背运动

⑸ 膝关节

⑹ 弓步压腿

⑺ 仆步压腿

⑻ 手腕、脚踝关节组织：

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教法：1.教师示范，讲解。

2.学生模仿练习。