人教版（全一册）《1.推铅球》精品优质课教案设计

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二 教学目标

1：发展学生的力量、灵敏、速度等素质，提高身体协调性。

2：通过原地正面推铅球，让学生掌握持球的方法和“推”球的要领。

3：学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处，掌心向前，肘部抬起与肩平齐。

三 学情分析

高中阶段的学生表现欲强，学习兴趣很高，他们很希望能通过运动展现自己的能力，吸引同伴。由于各方面因素的影响，学生的总体水平参差不齐，突出表现在控制出手点方面和个体身体素质的差异。

四 教学设计

本课围绕“突出以动为主，增强健身实效”的课程理念，倡导学生体脑结合、身心协调、健体益智、适度有方的教学，使知识、技能的学习与身心健康发展相协调。增强学生的身体素质，培养学生合作创新积极奋进的竞争意识，鼓励学生展示自我，让学生体验成功的乐趣。

五 教学过程

准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、老师宣布本节课内容和任务

二、准备活动：

1、慢跑、后踢腿跑、并步跑

2、徒手操：扩胸运动、单臂后振、体转运动、俯背运动、弓步压腿、正压腿、体侧运动

基本部分

一、原地正面推铅球：

【由于铅球重量大有一定的危险性，所以改为实心球代替，在学生熟练后再换成铅球。】

1、示范原地侧向推铅球的完整动作

2、讲解原地正面推铅球的技术要领及示范动作

3、讲解 讲解“推”与“扔”的 区别

4、推手击掌：两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈，右手横向紧贴锁骨窝，肘部抬起与肩平，左臂前 上举，掌心向后，然后两腿蹬伸，右手横向推击掌。

5、蹬伸推拨：两脚平行开立同肩宽，两腿稍屈，两臂胸前平屈，两手五指交叉，掌心向外，在两腿 蹬伸的同时两手向前上方推拔。