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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册1.推铅球下载详情
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人教版(全一册)《1.推铅球》最新教案优质课下载

李邦海:身体过早向左移,左腿远伸不够。

李澳澳:上身经前绕过,肘关节下落,铅球脱离支撑点,抛球。

任 帅:下蹲不够,发力时左腿先伸又收回,最后用力要抬头。

综上所述,主要错误是:右脚蹬伸不明显,身体先向左侧移动,上体过早超过支撑点,左肩后撤,用力顺序错误, 最后用力时,上肢先发力,两腿发力不明显。抛球,低头。

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