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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册1.推铅球下载详情
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人教版(全一册)《1.推铅球》新课标教案优质课下载

1、知识目标:继续学习、巩固双手前抛实心球的动作,体会双脚蹬地和最后出售,找出不足与错误。学习新的体能训练方法,充分体会全身各个部分的耐力运动。

2、能力目标:通过进一步学习双手前抛实心球和HIIT体能训练,感受身体各部位的协调发力和全身肌肉耐力水平。

3、情感目标:培养学生积极认真、敢于尝试的学习品质和坚持到底的意志品质。重点:发力顺序与身体控制器材: 足球场地教学步骤教学教法教学形式教师活动学生活动一 开始部分 (图1)

师生问好,检查

人数.

宣布本课内容,

安排见习生活动.

提出要求

1、服装整洁,声音洪亮.

2、提出本次课的要求与目标

站队快速,服装整齐

听从指挥图1

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

二 准备部分

1、蛇形模仿跑(图2)

2、徒手操(图3)

⑴踝腕运动

⑵膝关节运动

⑶腰部运动

⑷肩部运动

教材