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高矮与胖瘦是体育与健康的理论课，为了避免课的内容枯燥乏味，本课适当地加入了舞蹈和游戏内容，以提高学生学习的兴趣。本课内容要讲清高矮与胖瘦的原因和控制胖瘦的方法，强调经常进行体育锻炼的作用，重点让学生关注身体，注意健康，加强体育锻炼。

三、学情分析

小学四年级是学生身心发展的一个重要阶段，应该培养学生逐步建立关注身体和健康的意识，他们具有活泼好动、模仿能力强、兴趣广泛的特点，学生学习态度端正，喜爱体育课，集体荣誉感强，能体验体育活动中不同的心理感受，对所学内容感兴趣，但学生自主学习能力不强。基于以上分析，本节课的目标确定及内容设置，力求克服学生生理及心理上的不足，为学生喜欢体育理论课打下良好的基础。

四、教学重点：帮助学生关注、了解自己身体情况，并

建立良好的健康意识。

教学难点：锻炼学生自我健康饮食意识的养成。?

五、教学流程：

导入新课

师：什么因素影响人的高矮呢？

生：分组讨论，学生发言。

新课探究

影响高矮的原因

1、种族因素，一般来说白种人比黄种人高。

2、遗传因素和性别（男女分别有79%和92%属于遗传因素的作用）

3、体育锻炼（体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼生长）

4、营养水平（营养不良身高增长就会减慢，反之就会提高）

5、生活环境、社会文化、气候条件

6、睡眠因素（生长激素分泌量睡眠高于觉醒时）

游戏：长高变矮

方法：老师说：“你吃个汉堡（不利于长高的因素）。”同学们说：“我又变矮了，唉！”同时下蹲并起立。老师说：“你经常跑步（有利于长高的因素）。”同学们说：“我又长高了。嘿！”同时向上跳起。

要求：声音洪亮，反应迅速准确，注意安全。

引起胖瘦的原因是什么?

1、遗传（父母一方肥胖，其子女发胖几率为40%，父母双方肥胖，其子女发胖几率为70%）

2、饮食过多（摄入热量过多，容易引起肥胖）

3、运动量少（运动量不足，导致能量供给与消耗的失衡，常引起肥胖。）