三至四年级《讲解》优质课PPT课件下载

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小胖墩的父母因为工作紧张，常常给他准备一大堆快餐食品。他平时特别喜欢喝可乐、灌装饮料等，最讨厌吃青菜、水果。小胖墩又特别不喜欢运动，就爱玩电脑和看电视，睡前还要吃一大堆零食，体重一天天在增加，大家都叫他“小胖”，而且，做什么事他都感到力不从心……….。

小豆芽和小胖墩的故事。

讨论：

寻找病因 知道危害

根据两幅图片和你的同桌交流一下，小豆芽他为什么这么瘦呢？小胖墩为什么这么胖？

（一）营养不良的原因

1、摄食不足

2、偏食

3、生长发育过快、营养没跟上

分享归纳：

（二）肥胖的原因：

1、缺乏体育锻炼和体力劳动

2、热量摄入过多

3、家族往往有肥胖病史

第一：油炸类食品

导致心血管疾病：含致害物质；破坏维生素。

第二：腌制类食品

导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。

第三：加工类肉食品

含致癌物质：亚硝酸盐：含大量的防腐剂。

第四：饼干类的食品

食用香精和色素过多，严重破坏维生素；营养成分低。

第五：汽水可乐类食品

含磷酸、碳酸；会带走体内的钙；含糖量过高。

第六：方便类食品