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师梦圆小学体育教材同步冀教版三至四年级讲解下载详情
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三至四年级《讲解》公开课PPT课件优质课下载

2、遗传因素和性别(男女分别有79%和92%

属于遗传因素的作用)

3、体育锻炼(体育活动有利于加快血液循环,

促进骨骼生长)

4、营养水平(营养不良身高增长就会减慢,反

之就会提高)

5、生活环境、社会文化、气候条件

6、睡眠因素(生长激素分泌量睡眠高于觉醒时)

长高变矮游戏

方法:老师说:“你吃个汉堡(不利于长

高的因素)。”同学们说:“我又变矮了

唉!”同时下蹲并起立。老师说:“你经常

跑步(有利于长高的因素)。”同学们说:

“我又长高了。嘿!”同时向上跳起。

要求:声音洪亮,反应迅速准确,注意安全。

问题思考:

引起胖瘦的原因是什么?

引起肥胖的原因:

1、遗传(父母一方肥胖,其子女发胖几率为40%,父母双方肥胖,其子女发胖几率为70%)

2、饮食过多(摄入热量过多,容易引起肥胖)

3、运动量少(运动量不足,导致能量供给与消耗的失衡,常引起肥胖。)

引起瘦弱的原因

1、脾胃不和,消化不良,腹部胀满,没有食欲。

2、慢性疾病,如贫血、腹泻等,吃下食物不吸收。

3、偏食,挑食,厌食,不按时进餐,吃零食。