科学2011课标版《第6课走和跑：快速跑》优质课教案下载

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本次授课对象为四年级，学生对快速跑了解不多，快速跑教材对学生而言比较枯燥，在教学中通过游戏的形式和多种方法层层推进，在提高教材趣味性的同时促进学生主动参与，激发学生学习的动机，在此过程中可能会过度兴奋、超负荷，因此教师应及时提示、引导、调控常规，以提高练习的安全性。

四、主要策略

本课围绕“绳子”这样的器材来设计练习主线，通过“绳子”作为条件，激发学生学习的兴趣，以此促进学生技术的学习，发展学生的身体机能，提高课堂练习效果。

1、准备部分采用“绳子”设置“碰绳头”游戏代替慢跑热身，并利用“绳子”作为条件限制，进行准备活动练习，在进行专门准备活动的同时，调动学生学习积极性，为主教材的学习做好铺垫。

2、围绕短跑技术特点和教材重难点，利用“绳子”作为规范、限制、强化条件，促进摆臂积极、加快步频的练习(解决重难点)，提高技术技能的掌握水平和体能水平，确保课堂教学简便高效。

3、本课辅助教材安排“拉绳角力”、“拉绳屈伸”等练习作为主教材的补偿、追加和拓展，让学生在愉悦氛围中发展上下肢协调力量，身心得到全面锻炼。

学习目标

1、通过本课学习，学生明白积极摆臂、加快步频、加大步幅和有力后蹬与提高跑速的关系。

2、通过本课学习，85%的学生能基本做出快速跑中上下肢协调连贯、摆臂积极有力的动作；30%的学生能做到蹬地有力、加快步频，发展下肢力量，提升全身协调能力。

3、通过本课学习，部分学生体验到参加跑与游戏活动时的紧张气氛，获得同伴间相互鼓励给予的信心和勇气。

教学

内容

1、跑：30米快速跑

2、游戏：拉绳角力等

教学重点

积极摆臂、提高步频

教学难点

动作连贯、协调

教学

步骤

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷