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四年级《第6课走和跑：快速跑》集体备课PPT课件优质课下载
发展学生快速跑能力。
动作要领：
①步幅大。
②摆臂速度快。
③频率快。
放松活动：
让学生站成圆圈，跟上音乐节奏完成下列拉伸动作。
1、深呼吸
2、腰部拉伸
3、腹背压腰
4、侧压腿
