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《跳短绳：各种方式的单摇跳绳》新课标教案优质课下载
内容（一）单脚交换跳短绳。
（三）游戏：《跳绳接力》。
教学
流程
上课常规 绳操 复习旧知 学习单脚交换跳短绳 合作跳绳 成果汇展 《跳绳接力》 放松 小结下课教学重点单脚交换跳短绳的协调性和连续性、上下肢协调配合。教学
难点摇跳结合、跳得轻巧。场地器材篮球场：1个；跳绳45条。顺序达成目标教学内容教师活动学生活动教学组织练习份量次数时间准备部分一
教学常规1．集队做到:快、静、齐。
2．精神饱满，
神彩飞扬。上课常规：
师生问好，立正、向右看齐、向前看、立正、报数。1．师生问好。
2．激趣导入。
1．师生问好。
2．体育委员整理队伍，报告人数。
3．常规练习。 队形：
EMBED PBrush 12’二
热身运动1．、让学生充分热身。
2.徒手热身操头部运动
扩胸运动
体转运动
弓步压腿
3．绳操拉伸韧带
热身运动：在绳操的伴奏下模仿老师一起做绳操1．引导学生模仿。
2．激励参与。
3．语言引导学生模仿动作。1．明确要求。
2．大胆模仿。