《2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏》优质课教案下载

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难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。课的部分教学内容组织与教法学法与要求次数时间开始部分1、整队集合、清点人数、检查服装，师生问好！

2、布置本课内容和要求。

3、二路纵队慢速跑，不能推拉其他同学。

4、徒手操练习，专门性练习（各关节绕环，韧带练习）。组织图形：

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教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做练习。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

学生活动：

1、 学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做练习。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

10分钟基础部分一、30米快速跑

重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。

二、兴趣游戏“抱成团”

重点：团结合作，相信队友。

组织图形：

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