《2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏》精品优质课教案设计

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30米快速跑是小学水平一快速跑教学中的重要内容，主要以培养学生跑的正确姿势和坚持以最快速度完成30米跑为主。随着学生运动能力的提高，在学习自然直线快速跑的基础上学习30米快速跑，为学生今后学习50米快速跑打下基础。通过学习30米快速跑可以发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，提高学生的协调性、灵活性，激发学生的兴趣，培养学生的竞争意识。

单元计划：本单元共5次课，本节为第1次课

教学目标1.学会用自然站立式起跑，上、下肢协调配合，保持正确的跑步姿势，最快速度跑完30米。

2.发展学生速度、灵敏等身体素质和身体协调性，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3.培养学生克服困难、团结协作的优良品质。课次目标教学重点、难点1通过学习30米快速跑，大约80%的学生做到两臂以肩为轴，积极前后摆动跑完全程，20%左右的学生两臂协调摆动跑完30米。教学重点：两臂以肩为轴，前后摆动。

教学难点：跑成直线。2进一步学习30米快速跑的动作方法，重点学习两脚依次用力快速后蹬，培养正确跑步姿势。教学重点：摆动腿向前积极摆动，前脚掌着地。

教学难点：快速跑中保持正确的身体姿态。3巩固提高途中跑动作方法，重点学习快速冲过终点线。教学重点：两脚依次用力快速后蹬。

教学难点：跑动协调、跑得直。4巩固正确的跑步姿势，尽全力冲过终点线。教学重点：蹬、摆有力快速冲过终点。

教学难点：上、下肢协调配合跑得直。5进行30米快速跑检测，检查学生30米快速跑的能力。教学重点：最快速度跑完全程。

教学难点：上、下肢协调配合。2学生情况分析

二年级学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟。他们活泼好动、好胜心强，应充分利用游戏和竞赛活动形式，有针对性的加强简单技术和浅易知识的传授，使学生在课堂活动中学到知识掌握技能，形成正确的跑步姿势。

本校二年级3班共有学生40名，运动基础一般，身体状况差异不是很大，全班的组织纪律性很好，有一名新转来的学生，需要教师多关注。本授课班级已经学过自然直线快速跑，大多数学生可以完成20米的直线快速跑，并掌握了自然站立式起跑的动作方法。在本课的教学中学生可能会出现两臂左右摆动和跑成斜线的情况，此时教师应采取相应的教学措施予以引导和纠正。

三、教学目标设计

1．通过学习30米快速跑，大约80%的学生做到两臂以肩为轴，积极前后摆动跑完全程，20%左右的学生两臂协调摆动跑完30米。

2．通过练习和游戏，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，提高学生的反应速度。

3．在学练中培养学生观察、交流、评价能力；增强团结协作的意识，感悟合作学习的乐趣。

教学重点：两臂以肩为轴，前后摆动；教学难点：跑成直线。

四、教学过程与教学资源

教学

内容1.30米快速跑（水平一）

2.游戏：智取“炸药包”

教

学

目

标1．通过学习30米快速跑，大约80%的学生做到两臂以肩为轴，积极前后摆动跑完全程，20%左右的学生两臂协调摆动跑完30米。