一至二年级《2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏》优质课教案下载

一至二年级《2.原地摆臂练习及30米快速跑与游戏》最新教案优质课下载

1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。

2、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。

3、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。

4、养成讲诚信、守规则的好习惯。

三．教学内容：1、走和跑：30米快速跑

2、综合：三子成龙接力游戏

重点、难点：动作协调准确、过渡自然。

四、教学流程：

课的开始，通过教师的语言，教具创设情景让学生跟着老师模仿各种动物走路，并请学生扮演各种动物，吸引学生进入角色，学生由感知——思维——创想模仿动物动作的练习。带领学生做前后摆臂，选出较好的同学做小老师带领同学做摆臂练习。组织学生原地放松跑到快速跑练习，强调动作的重难点。教师编辑简单易记的重难点口令（快速摆臂-腿抬高-脚蹬地）。组织学生30米快速跑练习，根据学生掌握情况胸前放报纸在快速跑的过程当中报纸在胸前不能掉下，最后将报纸做成小尾巴放在学生身后进行男女生追逐跑练习。让学生根据自己小组能力自由选择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让奔跑能力强的排前面，带动能力较差的学生练习，提高学生的奔跑兴趣。接着通过三子成龙接力跑的游戏，着重培养学生互帮互助，友好合作精神及遵守游戏规则的习惯。

五、教学效果

1、运动技能：学生基本掌握自然站立式起跑接直线快速跑，和游戏方法、规则。

2、运动量密度：约全课密度52%左右，基本密度48%左右，平均心率125次/分左右。

六、可能产生的问题和预防措施

在30米快速跑的教学中，可能学生对自己选择组别有困难，可参照上学期考察成绩作为依据；随时提醒学生注意场地情况及练习间距。游戏“三子成龙”中基本达到友好合作锻炼的要求，能遵守规则，有较好的集体荣誉感。

内容

主题 1．走与跑：30米快速跑 4—（2） 2． 综合：三子成龙接力跑游戏 2—（1）学习

目标1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。

2、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。

3、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。

4、养成讲诚信、守规则的好习惯。重点动作协调、准确难点过渡自然安全

措施1、合理安排活动场地，及时进行安全提示。2、做好热身准备。环节时

间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织

形式实施

要点导入2’1整队、问好

2明释内容次数时间强度1． 常规检查