《4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》公开课教案下载

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2．培养学生勇敢坚毅的心理素质，以及同学间相互合作的行为表现，感受活动乐趣。

教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任务：(1)在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立；(2)游戏：飞檐走壁。

二、队列练习：1．整队看齐；2．原地四面转法；

三、游戏：老狼老狼几点了

四、准备活动：《洗澡歌》

组织： 四列横队

教法：1．老师示范动作；2. 讲解要领强调要求；3．集体练习。

（二）基本部分

一、在体操凳上做行进、转体、单脚平衡等各种动作。

重点：在体操凳上行走、转体或单脚站立，保持身体平衡。

难点：上体正直，动作协调、平稳。

动作方法：1.在体操凳上前进、后退：在体操凳上一端站立，眼看前下方，两臂侧平举，保持身体平衡，两脚交替前进，用全脚掌或前脚掌着凳；退后时，低头看后脚的方向，与前进的方向相反。

在体操凳上转体：①两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两臂侧平举保持身体平衡，转体时以两脚掌为轴，向右转体90度，转体后眼平视前方。②前脚以脚掌为轴，后脚以脚跟为轴，向右转体180度。

在体操凳上单脚站立：一脚全脚掌站立，另一腿屈膝抬起，两臂侧平举，眼看前方。

把几个平衡动作组合起来连续做，从体操凳一端前进到中间后做单腿站立，再用踏步法转体到相反的方向，接着做后退到凳子的另一端，向后或向侧跳下。

鼓励学生结合学习的几种形式自主组合、创造性地进行表演。

教法：1．教师在凳上示范；2．讲解动作要领及注意事项；3．成一路纵队练习。

要求：在凳上不准打闹，注意保护安全。

二、游戏：“飞檐走壁”

把体操凳摆成七排。

规则：1．每组同学依次走在指定的体操凳上，下去后迅速跑到对面的标物前碰一下，然后跑回终点，下一位同学继续。

2.两位同学一起走在指定的体操凳上，保证都不掉下来。

3．按照教师统一口令进行。