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《5.发展奔跑能力的练习和游戏》优质课教案下载
心肺功能。
3、通过两人三足跑，培养学生的合作精神和合作行为，在活
动中建立良好和谐的人际关系和体育道德。促进身心健康
发展。
教学
重点
难点重点：协调配合、节
奏一致。
难点：统一步频和步
幅。课
次教学
内容学习目标重点
难点教与学的主要方法和手段
第一课次
两人
三足跑
学生能在两人三足跑的体验练习中，提高合作能力，形成正确合作跑的姿势。并在辅助游戏中发展速度力量素质，培养学生团队意识重点：两人间的协调配合、节奏一致。
难点：统一步频和步幅。1、分小组体验练习。
2、师生总结方法技能。
3、分步骤两人三足练习。
(1)听教师口令，预备动作练习。
(2)两人一组原地踏步练习，统一步频。
(3)两人一组原地高抬腿练习。
(4)启动四步走、跑的练习。
(5)分组进行两人合作跑练习。