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三至四年级《3.双手前掷实心球》公开课教案优质课下载
2、专门性准备活动：“背弓”练习与抛接球游戏
3、主要教材的学习：双手前掷实心球
4、综合游戏：障碍跑、蚂蚁搬家
三、教学目标及重难点：
1、通过教学，使80%的学生知道双手头上投掷实心球的动作方法，能通过“背弓”完成超越器械，初步学会双脚用力蹬地、收腹、快速挥臂用力将球抛出的动过技术。
2、发展学生投掷用力的协调性，提高学生力量、协调、灵敏等基本身体素质。
3、通过教学活动培养学生组织纪律性以及安全锻炼的习惯，以及学生积极参与、学会合作等社会适应能力。
教学重点：蹬地收腹，快速挥臂
教学难点：自下而上、协调用力
四、教学流程及方法手段：
1、准备部分： 带领学生在慢跑中做“听数抱团”的游戏，提高学生的练习兴趣，激发学生表现热情，老师语言指导带领学生身体各个关节的徒手操，使学生各关节充分活动的同时，身心真正进入学习状态。
基本部分： 首先，我通过“背弓”的练习进入前掷实心球的学习，进而采用游戏“石头、剪刀、布”！输的同学做“背弓”，赢的同学指导是否到位，不到位还可以采用相互背的方式强化体验。再组织做各种抛接球的练习，使学生充分的熟悉了解实心球的大小、重量、手感。为学习前掷实心球的动作技术做准备。
对于新技术的学习，我先示范讲解持球方法，讲示动作要领：两脚前后开立，双脚蹬地、收腹、快速甩臂鞭打，自下而上的全身协调用力将球掷出。有效地帮助学生建立正确的动作表象。接下来带领学生集体做徒手模仿练习，老师按照“一、二、三”的节奏进行分解练习，并通过节奏的变化逐渐向完整连贯动作过渡。
利用体操垫结合跪坐（预备）-跪立（投出）-跪撑（随前）等体会躯干挺摆与甩臂的配合，增强学生腰腹力量体会协调用力。再还原到站立姿态体会双手头上掷实心球动作方法，并注意矫正下肢动作细节，进一步体会自下而上协调发力。
采用投过规定远度的练习，教师提示口诀:“两脚前后腿弯曲，挺髋收腹快甩臂。”要求学生听口令统一抛捡实心球并注意安全。通过优秀学生示范，突破本课学习的重难点。及时分析优点和不足之处，通过表扬鼓励，继续保持学生学习积极性，使学身全身心投入到学习中去。
在游戏障碍跑中运用实心球做障碍，提高了器材利用率，运用障碍跑提高课堂的运动负荷量，增加学生跑的兴趣，使学生身体素质得到全面发展。蚂蚁搬家游戏，可以让学生有秩序的把实心球收回到指定地点，节省收器材的时间。
结束部分： 教师带领学生做“放松游戏”使学生的身心得到放松，在愉快的气氛中结束本课。
《双手前掷实心球》教案
教
学
目
标1、通过教学，使80%的学生知道双手头上投掷实心球的动作方法，能通过“背弓”完成超越器械，初步学会双脚用力蹬地、收腹、快速挥臂用力将球抛出的动过技术。
2、发展学生投掷用力的协调性，提高学生力量、协调、灵敏等基本身体素质。
3、通过教学活动培养学生组织纪律性以及安全锻炼的习惯，以及学生积极参与、学会合作等社会适应能力。重点蹬地收腹，快速挥臂难点自下而上、协调用力教学
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