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《3.双手前掷实心球》最新教案优质课下载
2、准备活动（5分钟）
投掷：双手向前抛纸球
（25分钟）
游戏：躲避障碍（5-6分钟）1、整队，检查服装，师生问好，宣布课的内容；安全教育
2、教师带队跑步热身（跑动过程中不能碰到地上的“地雷”）
3、徒手操
1、复习回忆持球动作，准备姿势
2、回忆练习，对墙双手向前掷纸球
3、指出错误，讲解示范
4、徒手模仿投掷动作，教师巡视指导，个别纠错
5、对准目标，用学会的动作投掷
6、成果展示，发现做的好的同学，展示表演
组织游戏1.四列横队，师生问好，将身上所有硬物都放置一边
2.两列横队，跟老师跑步热身
3.跟着老师做准备活动，要求动作到位
持球：十指触球，掌心中空
准备姿势：两脚前后开立，两膝微曲，上身后仰，双手持球曲臂置于脑后
2、回忆上节课的内容，自主练习
3、看老师讲解示范
4、根据老师示范，纠正自己的动作，徒手模仿投掷动作，发力方式
5、对准目标，听老师哨声有序掷球捡球
6、看做的好的同学展示表演
听老师讲解游戏规则，文明游戏三、结束部分1、拉伸放松
2、教师小结本课
3、收还器材，宣布下课1、跟老师一起拉伸韧带，调整呼吸