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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级2.割伤、刺伤、擦伤下载详情
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人教2011课标版《2.割伤、刺伤、擦伤》集体备课教案优质课下载

3.加强学生预防运动损伤的意识。

教学重难点:知道这几种损伤的处理方法,并能够动手做出具体的方法。

教学过程:

一、情境导入

生活学习中我们都会遇到一些擦伤,割伤等一些列问题,那遇到这些问题是我们该怎样处理呢?老师现在手上有一瓶药品大家来猜猜看是干什么用的呢?

二、运动损伤的介绍

1、什么是运动损伤?

运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。

2、运动损伤带来的负面影响?

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来不便。

3、运动损伤的原因

a.不做准备活动就进行剧烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。

b.准备活动的内容不得当。

c.过度的准备活动使身体功能下降,容易造成损伤。

d.体育基础差、身体素质弱或过于肥胖。

e.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故发生的原因。

三、运动损伤的自我处理

学生讨论:请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程中,都遇到过哪些运动损伤?

大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊?你们是怎么样处理的?

1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)

处理:

小a.面积擦伤,用红药水涂抹伤口即可。

大b.大面积擦伤,先用生理盐水(或清水)清洗伤口,之后涂抹红药水,最后用纱布包扎(要有透气性)。(学生练习如何用纱布包扎)

冷c.冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用。

2.鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

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