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人教2011课标版《2.割伤、刺伤、擦伤》集体备课教案优质课下载
三、教学目标：
1、了解损伤发生的原因，
2、了解并掌握几种常见损伤的简易处理方法。
3、了解预防日常活动中损伤的方法。
四、教学重难点；
重点：运动损伤的预防
难点：常见的运动损伤的处理方法
五、教学过程：
1、视频导入，学生发言，揭示课题
通过观看姚明的视频，由教师提问学生日常活动中有没有受过伤来导入，揭示课题。
著名球星姚明的影响力众所周知，能够由姚明联系到自己，能很快地激起学生的学习兴趣，为下面的学习做了良好的铺垫。
2、由学生自己的总结得出运动损伤的分类：
（1）关节扭伤
（2）肌肉拉伤
（3）外出血
（4）运动中腹痛
（5）肌肉痉挛
3、讲解运动损伤发生的原因：
（1）、认识不足，措施不当。对损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
（2）、准备活动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜运动水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
(3)、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。