人教2011课标版《2.快速跑与发展体能》精品优质课教案设计

人教2011课标版《2.快速跑与发展体能》精品教案优质课下载

2、在由易到难、层层推进、环环相扣的教学环节中，通过教师引导以及学生间相互观察、学习模仿、交流展示等教学过程，使学生在学练中动脑想象、动口讨论、动手实践，在自主、合作学习过程中，充分发挥学生的观察、思维、想象和协作能力，同时根据自己的素质能力和心理承受能力自选对手进行比赛，使不同层次的学生在练习中一次次都能体验到成功带来的乐趣和心理满足，自信心在学习中也不断的得到提升，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，体现出“区别对待，人人受益”的体育新课程理念。

三、教学组织

1、在课的开始部分通过快速反应游戏，达到激趣热身的目的。

2、学练形式灵活多样，采用单人、双人和友伴协作多人组合的教学形式，通过教师激趣引导、体验探究、交流展示的教学程序，加强师生之间、生生之间的交流与合作，强化观察与思考、分析与比较、竞争与合作良好习惯的养成，从而掌握蹲踞式起跑的动作方法，发展快速反应速度。

3、课的结束部分，在教师的带领下学生进行呼吸调整和相互之间进行肢体按摩放松，达到平缓身心、调节疲劳的目的。

“蹲踞式起跑”教学课时计划

水平三 五年级

学习目标1.知道起跑动作术语并掌握蹲踞式起跑的动作方法，发展学生的反应速度和奔跑速度。

2.能观察并评价同伴的运动动作。侧重方面运动技能

身体健康

运动参与教学内容蹲踞式起跑课的结构教学内容教学重点

及要求期望目标组织方法（图例）说明兴

趣

激

发教学常规及快速反应游戏集中注意听口令，反应迅速快起动激趣热身，了解起跑口令术语，导入课题1.介绍快速跑发令口令：“各就位 预备 鸣枪（跑）”

2.教师组织学生集体练习: ①听信号举手 ②听信号向前跨步 ③俯撑听信号收腿成蹲撑 ④单腿跪撑撑听信号起身向前跨步

3.介绍短跑的两种起跑方法：

①站立式起跑（有脚前后开立与左右开立两种方式）

②蹲踞式起跑（有普通式与拉长式两种且一般使用起跑器）

4.讲解示范蹲踞式起跑（普通式）的方法要领：（如下图示）

5.将学生进行分组练习，并要求学生 在组长的带领下，观察评各就位动作 预备动作 鸣枪（跑）动作 价同伴的运动动作

8.集体动作检查与纠错练习

9.分小组体验练习与评价

10.组间交流活动

11.蹲踞式起跑加速追拍游戏：（教师讲解规则与方法即：追、跑两人间隔1.5米，采用蹲踞式起跑的方式，听口令进行追拍游戏。各小组长组织同学进行游戏，注意运动安全。）