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人教2011课标版《4.400米耐力跑的技术与体力分配》教案优质课下载
标
认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
情感：对自己有信心，勇于克服困难；
负荷：发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
个性修改
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务