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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级4.400米耐力跑的技术与体力分配下载详情
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五至六年级《4.400米耐力跑的技术与体力分配》集体备课教案优质课下载

400米耐力跑和体力分配?

教材重难点

耐力跑的速度变化。

?耐力跑的节奏

教学目标

?掌握一定的耐久跑练习方法,提高耐久跑的能力。??

发展耐力素质,改善心血管等循环系统的功能,增强体质提高健康水平。?

培养坚忍不拔,顽强拼搏的意志品质

重点领域

运动参与

基本掌握正确的呼吸方法和跑的节奏,发展耐力素质。

培养学生主动参与,勇于克服困难的意志品质。

运动技能

身体健康

教材