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五至六年级《4.400米耐力跑的技术与体力分配》集体备课教案优质课下载
400米耐力跑和体力分配?
教材重难点
耐力跑的速度变化。
?耐力跑的节奏
教学目标
?掌握一定的耐久跑练习方法,提高耐久跑的能力。??
发展耐力素质,改善心血管等循环系统的功能,增强体质提高健康水平。?
培养坚忍不拔,顽强拼搏的意志品质
重点领域
运动参与
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基本掌握正确的呼吸方法和跑的节奏,发展耐力素质。
培养学生主动参与,勇于克服困难的意志品质。
运动技能
*
身体健康