五至六年级《4.400米耐力跑的技术与体力分配》新课标优质课教案设计

五至六年级《4.400米耐力跑的技术与体力分配》新课标教案优质课下载

1、准备部分：

环节(：通过课堂常规，了解学生身体状况，看有无因身体不适而不能做剧烈运动的同学，安排其见习，有效预防体育课的安全隐患问题。

环节②：将体质练习与健康知识有机结合起来，讲解流行感冒预防知识，提高学生身体免疫力。

环节③ 爱玩是孩子们的天性，通过游戏“捕鱼忙”活动身体各个部位，避免体育运动中损伤，通过这一游戏培养学生的快速反应能力和合作能力。

2、基本部分：

环节④：趁热打铁，激发孩子们的兴趣，学习新游戏“听数抱团”，并为学习“弯道跑”这一技术做好铺垫，并培养学生的快速反应、同伴合作、身体协调等能力。

环节⑤：通过“听数抱团”游戏，逐渐引导学生，过渡到“弯道跑”技术的学习，并在实际中应用。

3、结束部分：

环节⑥：通过放松，让孩子们的机体慢慢恢复到正常阶段。

教材分析

1、弯道跑是耐久跑的重要组成部分，是田径运动会比赛中，中长跑项目的一项技术，是学生所必须掌握的知识技能。

2、本课主要以趣味性游戏为教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。

学情分析

中高年级学生身心发展已趋于成熟，具备了基本运动能力，教师要让学生把动体与动脑很好的结合起来，全面提高学生的身心素质；同时“爱玩”是孩子们的天性，教师要利用这一特性，通过游戏方式，逐渐引导学生学习弯道跑技术，让学生在游戏中学到知识，学到技能。

教法、学法

在教学过程中主要采用：示范法和游戏教学法。

1、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利于学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

2、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。

在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法和讨论法。

3、自学法：学生自己分析，结合自己的技术动作进行练习，培养学生独立获取知识的能力。

4、讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解。

五、教学重难点

教学重点：摆臂动作弧度“左小右大”，两脚着地有不同，“左脚外侧右脚内侧”。

教学难点：克服离心力，快速跑动中如何保持身体平衡。

六、教学过程（设计）