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五至六年级《5.蹲踞式跳远考核》公开课教案优质课下载
动作方法：
加速助跑、快速踏跳，上身向前上方伸展，起跳腿同侧臂向前上方摆动，摆动腿同侧臂向后上方摆起，踏跳腿前摆与摆动腿并拢，小腿前伸，身体腾起后上体保持平衡，落地时用脚跟着地，屈膝缓冲，双脚落入沙坑。
重难点：
难点：起跳时不减速
重点：助跑与踏跳相结合
教学建议：
1、教师示范并讲解动作、要求
学生认真领会动作要领和要求
2、教师观察并及时指导纠正
组织学生5—6步助跑在踏跳板上进行踏跳练习
3、教师语言提示:“怎样能跳得远呢？”
快速助跑，踏准踏跳区练习，学生自评与互评
4、区别对待，进行分组
按能力分组进行越过障碍“看谁跳得远”?
要求：关注个体差异，注意安全
?加强助跑，积极起跳
易犯错误：
起跳腿未伸直、踏跳时脚跟先着地、完不成腾空步、助跑步幅变化太大、踏板不准、助跑最后达不到最高速度、落地前，起跳腿前收过早、落地时两腿未前伸。