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华东师大2011课标版《田径类运动的基本技术》新课标教案优质课下载
学
目
标1.认知目标:通过学习,使学生了解起跑器的作用,了解蹲踞式起跑技术的动作结构,了解短跑技术的基本知识.
2.技能目标: 基本掌握普通式起跑器的安装方法,初步学会蹲踞式起跑中蹲踞技术,掌握蹲距式起跑中的蹲踞技术要领.发展速度素质,提高学生反应能力.
3.情感目标:培养学生学习短跑技术的兴趣,激励学生积极参与活动,培养团结协作精神和竞争意识,提高学生适应社会的能力.重
点四点着地,平稳举臀难点重心的上抬前移教学 结构教学内容教学活动组织形式及意图运动负荷时间次数强度
准
备
部
分一.课堂常规
1、体育委员集合整队,清点人数.
2、师生问好.
3、宣布课的内容和求.
4、检查服装,安排见习生.
二.慢跑:
绕足球场三周
三.关节操
1.颈关节
2.扩胸震臂
3.髋绕环
4.膝绕环
5.腕踝绕环
6.弓步压腿
7.俯背运动
四.跑的专门练习