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师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级田径类运动的基本技术下载详情
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华东师大2011课标版《田径类运动的基本技术》新课标教案优质课下载

标1.认知目标:通过学习,使学生了解起跑器的作用,了解蹲踞式起跑技术的动作结构,了解短跑技术的基本知识.

2.技能目标: 基本掌握普通式起跑器的安装方法,初步学会蹲踞式起跑中蹲踞技术,掌握蹲距式起跑中的蹲踞技术要领.发展速度素质,提高学生反应能力.

3.情感目标:培养学生学习短跑技术的兴趣,激励学生积极参与活动,培养团结协作精神和竞争意识,提高学生适应社会的能力.重

点四点着地,平稳举臀难点重心的上抬前移教学 结构教学内容教学活动组织形式及意图运动负荷时间次数强度

分一.课堂常规

1、体育委员集合整队,清点人数.

2、师生问好.

3、宣布课的内容和求.

4、检查服装,安排见习生.

二.慢跑:

绕足球场三周

三.关节操

1.颈关节

2.扩胸震臂

3.髋绕环

4.膝绕环

5.腕踝绕环

6.弓步压腿

7.俯背运动

四.跑的专门练习