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华东师大2011课标版《民族民间传统体育活动的基本技术》优质课教案下载
一
课
时单摇跳绳●认知目标：知道单摇跳绳的正确握绳的方法。
●技能目标：掌握单摇双脚跳、单脚跳绳动作要领。
●情感目标：培养学生勇于竞争，不断进取，善于合作。
●讲解示范握绳方法、单摇跳绳的动作要领。
●引导学生集体进行单摇跳绳练习。
●让学生两人一组分组练习，要求学生“能者为师”，互帮互学，共同提高。
●跳绳接力：让学生两人一组，要求在规定时间内，一人快速跳绳，一人记数，两人累计跳绳次数，统计出跳绳次数最多的小组。
重点：握绳方法、摇绳动作和身体的配合。
难点：上下肢动作协调。
第
二
课
时单摇跳绳和双摇跳绳
●认知目标：知道双摇跳绳的动作要领。
●技能目标：能做出连续双摇跳绳和快速单摇跳绳的动作。
●情感目标：培养学生积极思考，体验成功与失败等心理感受，培养顽强的意志品质。
●引导学生复习单摇跳绳。
●讲解示范双摇跳绳的动作要领。
●引导学生尝试双摇跳绳。
●让学生反复练习双摇跳绳。
●要求学生累计每人连续双摇跳绳的次数。
●请跳绳次数最多的学生展示，并介绍怎样连续跳得快的经验，最后做出点评。
重点：摇绳动作和身体的协调配合。